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Achtsamkeits-Workshop für Menschen mit Migrationshintergrund

April, 25 @ 18:30 - 20:00

10,00€ – 25,00€

In unserem interaktiven Workshop erkunden wir gemeinsam, wie Achtsamkeit als wertvolles Werkzeug Menschen mit Migrationshintergrund im Alltag unterstützen kann. Wir tauchen in praktische Übungen ein, die nicht nur die Aufmerksamkeit stärken, sondern auch eine Brücke zu innerem Frieden schaffen.

Durch gezielte Meditationen und Atemübungen lernen wir, Momente der Stille inmitten des hektischen Alltags zu finden. Der Workshop vermittelt praktische Techniken, die helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und emotionales Wohlbefinden zu fördern. 

 

Zu unserem Referenten:

Torben Kumar ist 30 Jahre alt. Er ist hauptberuflich Coach für Resilienz am Arbeitsplatz und arbeitet mit den Tools der Achtsamkeit und Hypnose.

,,Als Sohn einer deutschen Mutter und eines indischen Vaters weiß ich, wie es sich anfühlt, einen Migrationshintergrund zu haben und welche Herausforderungen dies im Alltag mit sich bringen kann.“

 

Der Workshop richtet sich an Menschen mit Migrations- und Fluchtgeschichte. Die Teilnehmer*innen dürfen gerne mitbringen: bequeme Kleidung und optional eine Decke. Eine Sitz-Unterlage ist vor Ort vorhanden.

 

 

Details

Datum:
April, 25
Zeit:
18:30 - 20:00
Eintritt:
10,00€ – 25,00€
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

kohero

Veranstaltungsort

kohero Haus
Bornstraße 20Hamburg20146DeutschlandGoogle Karte anzeigen
Telefon
15750802168

Tickets

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Super Hero Ticket - 25€
Dieses Ticket ist für alle, die kohero zusätzlich unterstützen wollen :) Wir bieten Tickets in verschiedenen Preisstufen an. Entscheide selbst, was du zahlen kannst und willst.
25,00
Unbegrenzt
ko-HEROs Ticket - 15€
Mit dieser mittleren Ticketstufe können wir unsere Ausgaben decken. Wir bieten Tickets in verschiedenen Preisstufen an. Entscheide selbst, was du zahlen kannst und willst.
15,00
Unbegrenzt
kohero kommunity - 10€
Ein solidarisches Ticket für alle, die sich keinen höheren Eintritt leisten können. Wir bieten Tickets in verschiedenen Preisstufen an. Entscheide selbst, was du zahlen kannst und willst.
10,00
Unbegrenzt

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